卤肉卷具有很高的营养价值,这点从卤肉卷的精细选材就可以看出。除了均衡搭配人体所需的蔬菜和肉蛋外,卤肉卷还将桂皮、八角、良姜等药材巧妙运用到卤汁的熬煮过程中,把营养健康同美味一起带给人们。
点击查看大图1.要做卤肉卷,先得卤肉沫。准备肉沫。
点击查看大图2.卤肉大料:桂皮、良姜、八角、生姜、丁香、白扣、香叶、干辣椒,
点击查看大图3.调味料:植物油、盐、花椒粉、白砂糖。
点击查看大图4.锅中加入适量植物油。
点击查看大图5.油微热加白砂糖。
点击查看大图6.用铲子不停搅拌,等油上浮起黄色糖沫。
点击查看大图7.加入肉沫和生姜片翻炒5分钟。
点击查看大图8.再加入其余大料。
点击查看大图9.加温水没过肉沫。
点击查看大图10.加盖小火焖。
点击查看大图11.汤汁渐收浓时加入适量盐和花椒粉即可。
点击查看大图12.焖煮卤肉沫时可以制作饼皮,这样节约时间。先准备适量面粉。
点击查看大图13.加入鸡蛋、盐和花椒粉。
点击查看大图14.加适量水搅拌成面糊。
点击查看大图15.平底锅烧热加少许植物油。
点击查看大图16.加入适量面糊,轻轻转动锅柄,便面糊均匀铺满锅底。
点击查看大图17.一面煎至微黄再煎另一面。
点击查看大图18.取一张饼皮,上面放一张生菜叶,加几勺卤肉沫,再加少许番茄酱。
点击查看大图19.可以吃了,比外面卖的北京卤肉卷好吃多了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿