藜麦水果沙拉

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1.准备好高品质黎麦

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2.藜麦淘洗干净加水蒸熟，用筷子打松备用。

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3.将苹果、葡萄、梨洗净，然后苹果、梨、火龙果、猕猴桃切成小块，桔子掰成小瓣

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4.所有水果混合，放入藜麦搅拌均匀。

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5.加入沙拉酱一盘营养美味的藜麦水果沙拉就做好了。