雾霾的持续,每天阴阴沉沉,
这种天气里很多朋友嗓子不舒服,烦躁口渴,
来吃莲藕吧,健脾开胃、养血补益,
冬吃莲藕好处多,
因为冬天进补爱吃肉,莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维,
能有效降低脂肪的吸收。
制作胭脂藕片,
不仅仅是为那一点点花青素,
还为追求那份味觉和视觉的盛宴,
更为那份美好的心情,
品味着美丽的胭脂藕片,雾霾仿佛真的散去,
就算期待的那一抹阳光一直未出现,
但是我们的心里永远充满阳光。
大多数朋友都把胭脂藕片做成酸甜味的,
而我却异常喜欢酸辣,
一盘藕片透着迷人的外表,还隐藏着爽口的酸辣,
家里有坛四川泡菜,那是无数朋友来我家都喜欢的一角,
我用泡菜坛子里的盐水来泡藕片,
盐水因为坛子里泡了辣椒、鲜花椒、生姜、心里美等食材,
而变成复合的美味味道,清澈而红亮,
加上紫甘蓝的颜色,泡上几个小时,
那一片一片漂亮又爽口的藕片,
真的吃不够 ,
吃不够,
......
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝