黄豆芽味甘、性凉、入脾、大肠经,具有清热利湿、润肌肤的功效,对脾胃湿热、大便秘结、高血脂有食疗作用。容易便秘的人可以稍微多吃一点点黄豆芽,白菜对于排便不畅同样有改善的作用。冬天食用辣椒,可以促使发汗,减少寒冷,大葱对于冬天容易感冒的人来说也是极好的。
点击查看大图1.里脊肉冰一冰,切成薄片,
点击查看大图2.最好切成如图状,能透过肉片看到手,
点击查看大图3.肉片加蛋清、料酒、数滴生抽、糖(加一点点能让肉更嫩,)腌制15min,
点击查看大图4.黄豆芽去头去尾,圆白菜撕成小块,洗净备用,
点击查看大图5.热锅下油、红辣椒段,
点击查看大图6.炒香后加入姜块和蒜瓣,炒香盛起备用,
点击查看大图7.倒适量油,把豆瓣酱爆香,
点击查看大图8.放入第六步里的材料翻炒,
点击查看大图9.加入葱段(自己种的,就是长不壮,最好要大葱段啊,)
点击查看大图10.加入适量清水和生抽,
点击查看大图11.烧开放入豆芽,
点击查看大图12.豆芽断生后垫在碗底,
点击查看大图13.同样把圆白菜煮熟,
点击查看大图14.放在豆芽上,
点击查看大图15.关火,把肉片放进锅里,用筷子打散,靠余热把肉片汆熟,加入鱼露和盐调味,倒入碗中,把辣椒面和花椒粉放在中间,把香油烧热,林在上面,爆出香味,撒上适量葱碎即可,
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿