鸡蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质,两者混合,再配上猪肉馅一起,滑滑嫩嫩的,即美味又不失营养,很适合老人和小孩的一道菜。
1.将半个红椒大蒜和葱切碎。
2.鸡蛋打入较大点的碗里,加入胡椒粉和适量的盐打散成蛋液。
3.准备好内酯豆腐一盒。
4.用勺子挖出豆腐和鸡蛋混合,搅拌均匀。
5.上锅入水烧开,放入拌好的鸡蛋豆腐盖紧,用大火隔水蒸十分钟至15分钟至凝固熟透取出。
6.上锅入少许油加热,爆香蒜蓉。
7.加入猪肉馅和红椒拌炒一小会。
8.加入生抽蚝油,盐和老抽拌炒均匀。
9.再加入一小勺白糖拌炒均匀。
10.再加入大约两汤匙的水煮开。(此刻可根据自己的口味调制咸淡)
11.最后加入一勺水淀粉勾芡汤汁,洒入葱花拌匀关火。
12.将肉末打入蒸熟后的鸡蛋豆腐表面完成。
13.成品。即可食用。
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