搜索

菜谱 食材 美食 健康

酥皮荞麦蓝莓蛋糕by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

_普蓝花开
收录时间:2021-11-21 00:31:24  人气:8902

常年生活在钢筋水泥森林里的人们,对吃越来越“讲究”,粗茶淡饭外加小杂粮一口;但有些杂粮口感略显粗糙,尤其对小孩子来说是难以下咽,现向大家分享一款含有粗粮——荞麦的蛋糕,感觉口感很好,松软湿润,分享给大家~~~酥皮荞麦蓝莓蛋糕

荞麦——别名:甜麦、乌麦、三角麦,一年生草本植物;性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;通常用来做面条、饸饹、凉粉等食品。荞麦的碳水化合物主要是淀粉,因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化。荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的 10倍;铁、锰、锌等微量元素含量也比一般谷物丰富。荞麦富含B族维生素、维生素E、铬、磷、钙、铁、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟碱酸、烟酸、芦丁等。荞麦的谷蛋白含量很低,用来替代低筋粉非常适宜!

主料
辅料

酥皮荞麦蓝莓蛋糕by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤

分类: 烘焙

推荐菜谱

你可能还喜欢…