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玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
点击查看大图1.炒好的玉米粒大丰收装入盘中
点击查看大图2.用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
点击查看大图3.将黄瓜、胡萝卜、火腿切成小丁，蒜切片备用
点击查看大图4.锅中放入底油加热
点击查看大图5.油在5成热时放入蒜片炸香
点击查看大图6.蒜香入味放入火腿翻炒
点击查看大图7.放入胡萝卜翻炒，胡萝卜在油里翻炒更有益营养的吸收
点击查看大图8.放入主料玉米粒大火快速翻炒
点击查看大图9.加入黄瓜丁的同时放入盐和味精还有糖翻炒均匀入味后即可出锅
点击查看大图10.炒好的玉米粒大丰收装入盘中
点击查看大图11.用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
点击查看大图12.这道美味寓意着五谷丰登好兆头
点击查看大图13.适合老人孩子来吃清淡爽口还营养丰富
点击查看大图14.亲们快到我的碗里来吧
点击查看大图15.香的停不下来哦
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
