养生黑米粥

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1.准备好所需材料。

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2.将所有材料提前一晚泡开。（白糯米可以不用提前泡）

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3.准备好红糖。

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4.将白糯米和泡过的材料洗净，放入高压锅，加入700克清水。

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5.再加入两大勺红糖。

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6.盖紧锅盖，上炉用大火烧开，听到高压锅煮开的响声后，转成中小火压个15分钟离火，等自然凉却再打开锅盖。

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7.成品。