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养生之道：低油低热量尖椒葱花饼，微辣鲜香，简单快手！
点击查看大图1.面粉加入水和成光滑的面团，放置松弛15分钟左右。
点击查看大图2.尖椒和葱分别切碎粒。
点击查看大图3.放入少许盐，十三香粉，鸡精粉，香油，搅拌均匀入味。
点击查看大图4.面团擀成薄片，铺上调制好的尖椒葱花。
点击查看大图5.从一端卷起来。
点击查看大图6.卷好后，分切成三段。
点击查看大图7.两边按压一下粘住面片封口。
点击查看大图8.握住两端向反方向拧两下。
点击查看大图9.竖起来，把面团按扁。
点击查看大图10.擀成稍微薄点的面片。
点击查看大图11.锅里放少许油。
点击查看大图12.放入饼胚。小火煎。
点击查看大图13.待稍微变色反面再继续煎，两面都煎成金黄色就可以了。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。简单快手~~~
点击查看大图16.成品图。微辣鲜香~~~
点击查看大图17.成品图。低油低热量~~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
