养生之道:低油低热量尖椒葱花饼,微辣鲜香,简单快手!
点击查看大图1.面粉加入水和成光滑的面团,放置松弛15分钟左右。
点击查看大图2.尖椒和葱分别切碎粒。
点击查看大图3.放入少许盐,十三香粉,鸡精粉,香油,搅拌均匀入味。
点击查看大图4.面团擀成薄片,铺上调制好的尖椒葱花。
点击查看大图5.从一端卷起来。
点击查看大图6.卷好后,分切成三段。
点击查看大图7.两边按压一下粘住面片封口。
点击查看大图8.握住两端向反方向拧两下。
点击查看大图9.竖起来,把面团按扁。
点击查看大图10.擀成稍微薄点的面片。
点击查看大图11.锅里放少许油。
点击查看大图12.放入饼胚。小火煎。
点击查看大图13.待稍微变色反面再继续煎,两面都煎成金黄色就可以了。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。简单快手~~~
点击查看大图16.成品图。微辣鲜香~~~
点击查看大图17.成品图。低油低热量~~~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女