今天做的这个意面,牛肉酱用来黑椒牛排酱粉来调的味,腌制后炒成肉酱,还用了茄汁来提色增味,做出来的意面孩子们很爱吃,一人吃了一大盘。冬天多吃牛肉好处多多,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸等等营养厨房,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用
点击查看大图1.今天买的牛肉稍微带点肥的,这样做的肉酱更香
点击查看大图2.手工剁馅,但不要剁太碎,小粒状即可
点击查看大图3.加入酷克壹佰黑椒牛排酱粉和黄酒
点击查看大图4.抓拌均匀腌制15分钟
点击查看大图5.锅烧热后放油,热锅凉油下入腌好的肉快速翻炒至变色即盛出。不要此时肉不需要炒熟,否则后面再加热就会老,变色即可
点击查看大图6.牛肉盛出后下入洋葱粒炒香
点击查看大图7.西红柿去皮切丁下入锅中
点击查看大图8.翻炒后加胡椒粉、糖、盐调味
点击查看大图9.煮至西红柿软烂后加入番茄酱
点击查看大图10.在稍微煮一会儿即可
点击查看大图11.开水中放适量的盐,焯烫好西兰花备用。
点击查看大图12.炒番茄酱汁的同时,另起一个锅煮意面。锅中放一点点盐,面会煮的更好。
点击查看大图13.煮大概10分钟,面煮软即可。
点击查看大图14.面煮好时,茄汁也煮好了,把炒好的牛肉放入茄汁中
点击查看大图15.翻炒均匀
点击查看大图16.煮好的意面捞入
点击查看大图17.再继续煮上两分钟左右,让意面入味。就是厨房光线不行,拍的图片都有些转色
点击查看大图18.面煮好后,用焯好的西兰花围边,面盛到中间即可上桌享用啦
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女