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生拌嘎巴虾

祯祯宝贝
收录时间:2024-06-18 15:34:16  人气:9434

嘎巴虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克嘎巴虾虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。嘎巴虾的虾皮营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。

主料
辅料

生拌嘎巴虾的做法步骤

分类: 凉菜 老人 东北菜 春季食谱 晚餐

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