搜索
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
点击查看大图1.鸡翅买回来在水中浸泡一会儿
点击查看大图2.鸡翅沥干水份备用
点击查看大图3.锅中烧开水将鸡翅大火焯一下
点击查看大图4.焯好的鸡翅冷水过凉沥干水份备用
点击查看大图5.锅中加水煮鸡蛋
点击查看大图6.煮熟的鸡蛋去皮备用
点击查看大图7.准备葱姜蒜和花椒大料备用
点击查看大图8.葱姜蒜切成需要的片状
点击查看大图9.锅中放入底油加热放入花椒大料炸香，再放入姜爆香
点击查看大图10.放入葱、蒜爆香
点击查看大图11.配料爆香入味放入糖炒溶化再放入鸡翅大火快速翻炒
点击查看大图12.放入一品鲜酱油和料酒翻炒均匀
点击查看大图13.将鸡翅炒制上色均匀
点击查看大图14.加入清汤准备炖制
点击查看大图15.鸡蛋用刀在两侧划几刀这样更加便于入味
点击查看大图16.炖到汤汁比较浓稠时放入盐在炖一会，最后放入味精提鲜收汁即可
点击查看大图17.鸡翅装入盘中鸡蛋切四瓣摆入盘中
点击查看大图18.鸡蛋再多浇点汤汁更加有味
点击查看大图19.家里的老人和孩子都爱吃
点击查看大图20.在家宴客必备之选哦
点击查看大图21.配上一杯啤酒杯有一番滋味
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
