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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
点击查看大图1.鸡翅买回来在水中浸泡一会儿
点击查看大图2.鸡翅沥干水份备用
点击查看大图3.锅中烧开水将鸡翅大火焯一下
点击查看大图4.焯好的鸡翅冷水过凉沥干水份备用
点击查看大图5.锅中加水煮鸡蛋
点击查看大图6.煮熟的鸡蛋去皮备用
点击查看大图7.准备葱姜蒜和花椒大料备用
点击查看大图8.葱姜蒜切成需要的片状
点击查看大图9.锅中放入底油加热放入花椒大料炸香，再放入姜爆香
点击查看大图10.放入葱、蒜爆香
点击查看大图11.配料爆香入味放入糖炒溶化再放入鸡翅大火快速翻炒
点击查看大图12.放入一品鲜酱油和料酒翻炒均匀
点击查看大图13.将鸡翅炒制上色均匀
点击查看大图14.加入清汤准备炖制
点击查看大图15.鸡蛋用刀在两侧划几刀这样更加便于入味
点击查看大图16.炖到汤汁比较浓稠时放入盐在炖一会，最后放入味精提鲜收汁即可
点击查看大图17.鸡翅装入盘中鸡蛋切四瓣摆入盘中
点击查看大图18.鸡蛋再多浇点汤汁更加有味
点击查看大图19.家里的老人和孩子都爱吃
点击查看大图20.在家宴客必备之选哦
点击查看大图21.配上一杯啤酒杯有一番滋味
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
