韭菜炒肉丝

收录时间：2022-12-24 07:47:26 人气：2382

韭菜补肾温阳,益肝健胃，行气理血，润肠通便，韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

主料

辅料

韭菜炒肉丝的做法步骤

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1.韭菜清洗干净后，切长3厘米左右的小段。
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2.辣椒切碎放入肉丝中。
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3.炒锅里放入适量食用油。
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4.油热后倒入辣椒肉丝翻炒至变色。
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5.放入韭菜，继续翻炒。
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6.最后加入盐，鸡精粉翻炒均匀出锅。
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7.成品图，简单家常菜。
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8.成品图，微辣鲜香。
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9.成品图。
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10.成品图，健康养生。

分类：热菜家常菜产妇夏季食谱快餐晚餐

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