天冷,不想复杂的做饭,就来碗简单的焖面吧!
面条主要营养成分有铜,蛋白质,脂肪,碳水化合物等,易于消化吸收,改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等功效
1.主材,四季豆,面条(湿面,机器压制的,菜市场有卖)
2.豆角摘去两头,去筋
3.洗净切两刀,长度适宜就可
4.大葱切大点的片,小葱切末
5.瘦肉切片(五花肉做最好,我冰箱只有瘦肉)
6.油烧热,大葱煸香(小火煸,大火容易焦)
7.肉片加淀粉拌匀,放入大葱一起翻炒几下,至肉变色盛起
8.锅烧热,加适量油放入豆角翻炒
9.盖上锅盖焖一会,小火,不用加水,利用豆角的自身水分焖置6成熟
10.6成熟的豆角表面略有焦点
11.放入炒过的肉片
12.放适量盐,糖,老抽,加水稍没过豆角就可(焖面不需要太多水,焖好后稍有点就好,水多,汤汁就多,)
13.铺上面条
14.盖盖大火烧开后,大火焖煮3分钟,中火焖煮7分钟至熟,收汁即可
15.加适量鸡精,放上葱花,翻拌均匀
16.焖好的面,呵呵,汁有点多
17.这么大的一碗面,对于爱吃面食的我小意思????
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝