天冷,不想复杂的做饭,就来碗简单的焖面吧!
面条主要营养成分有铜,蛋白质,脂肪,碳水化合物等,易于消化吸收,改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等功效
1.主材,四季豆,面条(湿面,机器压制的,菜市场有卖)
2.豆角摘去两头,去筋
3.洗净切两刀,长度适宜就可
4.大葱切大点的片,小葱切末
5.瘦肉切片(五花肉做最好,我冰箱只有瘦肉)
6.油烧热,大葱煸香(小火煸,大火容易焦)
7.肉片加淀粉拌匀,放入大葱一起翻炒几下,至肉变色盛起
8.锅烧热,加适量油放入豆角翻炒
9.盖上锅盖焖一会,小火,不用加水,利用豆角的自身水分焖置6成熟
10.6成熟的豆角表面略有焦点
11.放入炒过的肉片
12.放适量盐,糖,老抽,加水稍没过豆角就可(焖面不需要太多水,焖好后稍有点就好,水多,汤汁就多,)
13.铺上面条
14.盖盖大火烧开后,大火焖煮3分钟,中火焖煮7分钟至熟,收汁即可
15.加适量鸡精,放上葱花,翻拌均匀
16.焖好的面,呵呵,汁有点多
17.这么大的一碗面,对于爱吃面食的我小意思????
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女