天冷,不想复杂的做饭,就来碗简单的焖面吧!
面条主要营养成分有铜,蛋白质,脂肪,碳水化合物等,易于消化吸收,改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等功效
点击查看大图1.主材,四季豆,面条(湿面,机器压制的,菜市场有卖)
点击查看大图2.豆角摘去两头,去筋
点击查看大图3.洗净切两刀,长度适宜就可
点击查看大图4.大葱切大点的片,小葱切末
点击查看大图5.瘦肉切片(五花肉做最好,我冰箱只有瘦肉)
点击查看大图6.油烧热,大葱煸香(小火煸,大火容易焦)
点击查看大图7.肉片加淀粉拌匀,放入大葱一起翻炒几下,至肉变色盛起
点击查看大图8.锅烧热,加适量油放入豆角翻炒
点击查看大图9.盖上锅盖焖一会,小火,不用加水,利用豆角的自身水分焖置6成熟
点击查看大图10.6成熟的豆角表面略有焦点
点击查看大图11.放入炒过的肉片
点击查看大图12.放适量盐,糖,老抽,加水稍没过豆角就可(焖面不需要太多水,焖好后稍有点就好,水多,汤汁就多,)
点击查看大图13.铺上面条
点击查看大图14.盖盖大火烧开后,大火焖煮3分钟,中火焖煮7分钟至熟,收汁即可
点击查看大图15.加适量鸡精,放上葱花,翻拌均匀
点击查看大图16.焖好的面,呵呵,汁有点多
点击查看大图17.这么大的一碗面,对于爱吃面食的我小意思????
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児