生氽肉丸汤汁清亮味鲜、丸子色白软嫩、清淡爽口不油腻,是营养丰富的美味佳肴。食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。
1.食材一:新鲜大肉。
2.食材二:大葱、生姜、
3.食材三:香菇、蟹味菇、上海青、胡萝卜、绿豆粉丝。
4.做肉丸粉丝汤之前我们先制作肉丸子,就从制做肉馅开始吧。将大肉、葱、生姜放在案板上直接剁。
5.剁得差不多时加入适量花椒粉、盐和少许植物油,再继续剁。
6.肉馅剁好装碗中。
7.舀一勺肉馅,用手把团圆成丸子。
8.做好的丸子装入盘中备用。
9.锅中加水,水烧热后下入丸子(不要把水烧开,要不丸子容易散开。。
10.肉丸煮至8成熟加入香菇、蟹味菇和胡萝卜。
11.之后加入粉丝,待粉丝变成透明状。
12.加入青菜,勾入适量芡粉。
13.调入适量盐和胡椒粉,煮开即可。
14.开动吧。
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