儿童健脑益智多谷粉

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1.备好所有食材，这里除了黑芝麻是熟的，其他的都是生的，都要经过熟处理

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2.把墨米、红粳米、糯米都放在一起，洗净控干水

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3.用炒锅炒熟。红小豆也这样处理一下炒熟。核桃仁掰开用微波炉分次打熟，红枣也是用水冲洗一下，掰开用微波炉分次打熟，期间注意红枣特别爱糊。红枣以打熟晾凉后脆脆的为好，这样才能打出细细的粉末。这里的所有食材都要凉透再进行破壁粉碎才更细腻

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4.把墨米、红粳米、红小豆、糯米、红枣干性材料一起入破壁机

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5.启动坚果功能，辅以搅拌棒进行破壁粉碎，重复几次，直到完全粉末状即可，过一下筛

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6.重复几次，直到完全粉末状即可，过一下筛

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7.把过完筛的粉倒回破壁机，加入黑芝麻、核桃仁油性食材，再次进行坚果破壁粉碎，重复几次直到很细即可（注意油性的不能太多，影响成品）

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8.粉好的健脑益智多谷粉，很细腻

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9.儿童健脑益智多谷粉成品图！凉透后阴凉处储存

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10.吃的时候用滚开的水冲泡，不断顺时针搅拌即可，依据个人喜好酌量加糖即可！

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11.粉好的健脑益智多谷粉，很细腻

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12.成品图！

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13.成品图！