早晚喝粥,长寿不难。
1.所有原料清洗干净,大米淘洗两遍加水浸泡20-30分钟。
2.大虾挑掉虾线,剥去虾壳去掉虾尾留虾头待用。
3.虾仁切1厘米小丁倒入生抽、白胡椒粉、鸡精腌渍待用。
4.姜切末,葱、香菜切碎待用,香菇(实用2朵)切小丁或小碎片待用。
5.锅烧热放入两汤匙的食用油,油5成热时放入虾头小火慢慢煎成虾油,虾油盛出待用,虾头不要。
6.锅中加水,水烧开后放入泡好的大米,再次烧开后调小火煮30分钟(锅中要一直保持沸腾的状态)煮成白粥。
7.粥煮好后开中火,放入香菇煮3-5分钟.
8.放入姜末搅匀煮开。
9.放入腌好的虾仁搅匀煮开。
10.放入1大汤匙的虾油搅匀煮开(剩下的虾油可留作它用)。
11.放入适量的盐搅匀略煮3-5分钟,调入香葱碎和香菜碎就可以了。
12.请品尝。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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