今天做的这个面,用了猪大骨煲的汤再来煲羊腩肉,用煲好的肉和汤来煮面,肉香汤鲜面筋道,寒凉的冬天来上一碗,包你立马浑身热乎乎的。
羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。羊肉性热,宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症,都应忌食羊肉。
1.至少提前两小时以上和面:面粉中加4克盐及面粉量一半的30度左右的温水,把面和成光滑的面团,然后盖上屉布饧30分钟以上
2.把饧好的面分剂,揉成小面团再盖上屉布饧15分钟左右
3.然后用擀面杖擀长长的片,中间用筷子压一道痕迹
4.每一个面片表面都要涂抹上油,全部弄完后用保鲜袋密封起来,饧1小时以上。这样经过几个饧面的过程,面煮出来才会筋道好吃。
5.猪大骨洗净凉水入锅
6.待浮沫飘起时撇去浮沫捞出,并用热水清洗大骨表面,以彻底洗净浮沫
7.锅中放开水,然后把大骨放入,加入姜片,八角2个,花椒20粒左右,大火煮开后转小火慢煲
8.煲2小时左右的大骨汤,撇掉浮油,只用清汤
9.羊腩肉洗净切成麻将块
10.把猪骨清汤放入砂锅中,把羊肉放入,再放姜片和适量的当归
11.大火煮开后小火煲一小时,至肉软烂
12.取适量的汤和肉,我一次只做两碗,我家人多,要做三锅
13.加入盐和胡椒粉调味
14.把面用手扯成长条下入煮熟,最后在煮一点青菜
15.煮好的面盛入碗中,再放入香菜和煮熟的鹌鹑蛋,还可以放少许辣椒油,开动吧
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女