兔肉属高蛋白质、低脂肪,少胆固醇的肉类。蛋白质含量远超过其他肉类,所含的8种人体必需氨基酸的含量和比例接近人体需要,而且吸收率高。含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点,经常食用,既能增强体质,使肌肉丰满健壮、抗松驰衰老,又不至于使身体发胖,是肥胖患者理想的肉食。而且它能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性,被称作美容肉。
1.材料图:兔肉,大葱,香料,姜蒜,豆芽,干辣椒,香菜
2.兔肉洗净切成丁,加入盐和料酒、葱段腌制10分钟
3.准备配料,大葱切成段,干辣椒剪成小段,姜蒜切片。
4.豆芽洗净,放入沸水中焯熟
5.捞出豆芽沥干水,铺在容器底部
6.腌好的兔丁,加入水淀粉抓匀备用
7.热锅倒入油,油多一些。油热后滑入兔丁炒散
8.兔丁炒至发白马上用漏勺捞出
9.将油锅里的渣捞干净,放入花椒,八角,及香料炒出香味
10.加入姜片,蒜片炒香
11.加入干辣椒段炒香后,放入郫县豆瓣酱翻炒几下
12.加入适量的水,盖上盖子。大火烧开后转小火熬10分钟
13.待油汤飘出香味后,放入大葱段
14.将滑过油的兔丁轻轻推入锅中,大火煮几分钟,加少许盐和味精出锅
15.出锅盛入铺好豆芽的容器里,酒上香菜装饰
16.尝一下,鲜嫩、微辣、香滑、可口。
17.成品图
18.成品图
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝