1.豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
2.芹菜具有平肝降压,镇静安神,利尿消肿,防癌抗癌,养血补虚,清热解毒等功效。
点击查看大图1.香芹备用
点击查看大图2.豆皮备甪
点击查看大图3.葱花、姜丝、红鲜椒备用
点击查看大图4.豆皮焯水去豆腥。
点击查看大图5.焯水后豆皮放凉备用
点击查看大图6.豆皮切丝
点击查看大图7.将香芹切斜刀成小段。
点击查看大图8.肉切丝,加半勺生油、半勺料酒、糖、淀粉抓匀腌制片刻。
点击查看大图9.热锅凉油,放姜葱、红鲜椒煸香。
点击查看大图10.放入肉丝煸炒。
点击查看大图11.肉丝炒制变色。
点击查看大图12.放入豆丝翻炒。
点击查看大图13.将香芹放入,同时放入1勺半料酒、1勺半生抽、糖,均匀翻炒。
点击查看大图14.翻炒片刻,出锅前放适量盐,即可出锅。
点击查看大图15.成品上桌
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女