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1.鸡翅看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。
3. 鸡肉+金针菇：金针菇含有大量赖氨酸与锌，有利于儿童的智力发育，还能够有效地增强机体的生物活性，增强新陈代谢，加速营养元素的吸收与利用，和鸡肉搭配食用作用明显。
点击查看大图1.鸡翅洗净待用。
点击查看大图2.金针菇洗净待用。
点击查看大图3.鸡翅脱骨，用剪刀将鸡翅两根骨头剪开，鸡骨周围的肋膜煎断，慢慢将鸡骨剔出。
点击查看大图4.鸡翅翻面骨头剔出。
点击查看大图5.鸡骨剔出。
点击查看大图6.鸡翅剔掉骨头里面。
点击查看大图7.完整剔除鸡骨的鸡翅。
点击查看大图8.脱骨鸡翅加入调料进行腌制。
点击查看大图9.调料将鸡翅拌均匀。
点击查看大图10.盖上保鲜膜腌制2小时以上。
点击查看大图11.将金针菇塞入腌制好的鸡翅中。
点击查看大图12.将塞好金针菇的鸡翅放入烤盘中。
点击查看大图13.烤箱预热5分钟，上下火200度烤制15分钟。
点击查看大图14.固体蜂蜜加生抽备用。
点击查看大图15.调成蜂蜜酱油水备用。
点击查看大图16.烤制20分钟的鸡翅，刷一遍蜂蜜酱油。
点击查看大图17.再次入烤箱烤制，上下火180度烤15分钟。
点击查看大图18.烤制完成出炉。
点击查看大图19.装盘上桌。
点击查看大图20.成品展示。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
