在我的熏陶下,儿子从小就喜欢上了咖喱,所以隔不了多久就要吃一顿咖喱饭!胡萝卜对视力有好处,土豆含有膳食纤维,瘦肉含有蛋白质,这种营养搭配适合孩子们,再加上咖喱的口味,咖喱浇饭真是棒极了!不仅儿子爱,我也喜欢!!!
1.土豆洗净去皮切成小丁。
2.胡萝卜洗净去皮切成小丁。
3.盒装咖喱一盒。(有一块剩余,我就都放进去了)
4.猪里脊切丁。(用猪肉的通脊部分,也就是通常说的“大里脊”)
5.加入淀粉。
6.将淀粉和肉丁抓匀。
7.锅热加油,油热放入肉丁!这样不容易粘锅。
8.翻炒肉丁。
9.肉丁均匀变色,加入胡萝卜土豆丁。继续翻炒。
10.六成熟时加水。六成熟也就是土豆外层和中间部分透明度不太一样!水的量沒过三丁的量!
11.加水后煮制!
12.待八成熟的时候,下入咖喱块,同时转小火,不断搅拌使咖喱块融化混合均匀。
13.混合均匀后开大火,待其达到自己想要的浓稠度关火。
14.把煮好的咖喱浇在饭上,美味可口的咖喱饭就做好了!
15.一家三口可以幸福的开吃了。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时,然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球