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毛豆炒雷笋

花鱼儿
收录时间:2021-11-21 02:33:47  人气:1657

雷笋含有一种白色的含氮物质,构成了雷笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降,这样的食材搭配在一起,不仅是一道有营养的素菜,而且味道鲜美。

主料
辅料

毛豆炒雷笋的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐

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