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鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力。在家炖上一锅鲫鱼汤，暖暖的！我还在汤里加了点番茄、蘑菇和小青菜，荤素搭配，营养更加均衡！
点击查看大图1.鲫鱼杀好洗净待用，这里提醒一下：鱼肚腩里的一层黑膜，清洗的时候一定要去除干净，不然会腥
点击查看大图2.锅里加入色拉油烧至八成热时，先放入2片姜片放入鱼快速的两面煎一下
点击查看大图3.把煎过的鲫鱼捞出放入自动烹饪锅里，加入姜片、料酒
点击查看大图4.再加入小葱葱结和1200毫升的清水搅拌一下，盖上锅盖
点击查看大图5.启动（煲炖.鲫鱼汤）功能，烹饪程序自动执行
点击查看大图6.准备好配菜：西红柿切成块，蘑菇切片，小青菜一切二
点击查看大图7.等到开锅后，放入西红柿块和蘑菇片
点击查看大图8.加盖子继续烹饪
点击查看大图9.等时间余下5分钟的时候加入小青菜
点击查看大图10.起锅前加入盐调味
点击查看大图11.加点白胡椒粉拌匀
点击查看大图12.淋上香油即可出锅
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
