【食在Fastee】黑椒红酒菲力牛扒配小香菇（烧烤）

1、香菇划十字花后，中温加热烤盘，依次放入橄榄油、香菇，待香菇烤至两面上色后 再在表面均匀洒盐。

2、牛扒必须自然解冻，不可用冷水冲洗解冻。

3、煎牛扒全程高温，以便锁汁，防止牛扒收缩。待牛扒渗出肉汁（血水）翻转另一面 也煎至渗出血水后大致有6成熟。煎制过程中当有肉汁（血水）渗出应立即翻转，锁 住水分以保存肉汁。

4、扒汁可在超市购买喜爱的黑椒汁或番茄汁。