这几天大猪先生不在家,去外地进货了。他不在家,我也懒得动手。生活不规律,饿了啃泡面。结果,昨晚给我华丽丽的饿的要死。在家翻箱倒柜,什么都没找到,就半袋面粉。纠结了半天,还是放回去了。我不会做任何关于面粉的东西。。。。。
早上晶晶给我送来一些紫薯(还是晶晶对我好)。我素懒人,于是,洗干净丢微波炉烤了。
1.1.准备好紫薯。(我这个是一个人的份量,事实证明,我吃不了两个紫薯)
2.2.把紫薯洗干净,我们要干干净净的紫薯。
3.3.削掉紫薯的两头。
4.4.准备纸巾。最好用那种厨房纸巾,我家没那种厨房纸巾,就只好用这种卷纸式的面巾纸了。(我家一般拿它擦眼镜镜片的)
5.5.把紫薯包起来。缠厚实点。用厨房纸巾的话,一层卷好就可以了,如果用普通的餐巾纸,最好卷厚实点。
6.6.哈哈,包的像个木乃伊紫薯。
7.放进微波炉。
8.7.高火三分钟。好了以后翻个面,继续高火三分钟。(具体时间视紫薯份量大小而定 大家自己拿捏一个度吧)
9.撕开纸巾,紫薯是酱紫的。可能因为我的紫薯不大,所以这么烤了以后它就熟了。如果没熟透的话,就每面再烤一分钟,知道它熟透为止。
10.紫薯紫薯。真香。我饿死了。先开动了。
11.这个是紫薯的内部构造。一边看电影,一边吃香喷喷,热乎乎的紫薯,真过瘾。哈哈,刚好,我这里今天有点小冷的。
12.好吧,事实证明,我只能吃下大半个。紫薯比白薯还噎人。如果再来一份皮蛋粥,哈哈,那就更好了。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam