夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤

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1.原料：排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。

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2.锅烧开水排骨飞水。

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3.捞出洗净沥干，备用。

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4.冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。

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5.汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。

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6.加入枸杞煮上10分钟。

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7.将瑶柱丝也加入。

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8.加适量盐、鸡精调味。

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9.将冬瓜块放入。

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10.再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。

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11.成品图@@来尝一口味鲜美的汤。