“红衫鱼肉厚刺少,鲜美可口。
红衫鱼具有益气和中的功效,能够补气健脾;富含不饱和脂肪酸,具有健脑作用,能够提高人的记忆力。”
点击查看大图1.冰冻红衫鱼解冻后,处理掉内脏后清洗干净,擦适量盐、十三香、倒2茶匙料酒,腌制20分钟
点击查看大图2.腌好后,斩小块
点击查看大图3.配料
点击查看大图4.青红椒都切成大概5毫米段,姜蒜切碎
点击查看大图5.腌制好的红衫鱼,用厨房纸吸干水分,平底锅烧热倒油,小火煎红衫鱼
点击查看大图6.煎至两面金黄色(大概花了10多分钟这样)铲一边,放一勺豆瓣酱煸出红油
点击查看大图7.再放姜煸出香味
点击查看大图8.然后倒入蒜、小米椒一起煸出香味,加生抽、料酒焖一下
点击查看大图9.再100ml水,加一勺白糖,调中火煮
点击查看大图10.煮到水快干时放入青椒一起煮至水分干了
点击查看大图11.大概煮三分钟左右就可以出锅了。
点击查看大图12.这次的超级辣,好爽。
点击查看大图13.成品
点击查看大图14.成品
点击查看大图15.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女