入手了一个不沾六连模,好喜欢,摸起来很光滑,拿在手上也有份量,于是迫不及待的做了这款小清新无油酸奶蛋糕,真正低脂低热量,且口感细腻,入口即化,吃起来完全0负担,快来试试这款蛋糕吧,减肥中的你,也不可错过喔!
1.蛋白蛋黄分离,分别装于无水无油容器中,蛋黄碗里加入130克自制无糖酸奶搅拌均匀
2.筛入低粉45克和20克玉米淀粉
3.搅拌均匀
4.蛋白滴几滴柠檬汁,45克糖一次性加入
5.打至蛋白湿性发泡(提起打蛋器蛋白出现小弯钩为湿性发泡)
6.取3分之一蛋白霜加入蛋黄糊中上下翻拌均匀,不要划圈搅拌,避免蛋白消泡
7.蛋黄糊倒入剩余蛋白霜中上下翻拌均匀,不要划圈搅拌,避免蛋白消泡
8.倒入六连模具中,剩余倒入另外一个小模具里,震出气泡
9.水浴法:下层放烤盘,烤盘注满水与烤箱一起预热好,将六连模做浴水中,另一个模具我架在一个蒸架上,上下火150度烤35分钟,再将模具转到中层上下火165度烤15分钟上色即可
10.出炉前,烤箱里焖5,6分钟再出炉,无需倒扣,稍凉即可脱模
11.好完美的脱模,没涂油,一点都不沾,模具太棒了,大爱!
12.清新细腻,入口即化,有点轻乳酪的感觉喔!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆