金针菇,外形似金针,菌盖小巧细腻,呈淡淡的黄色。它营养丰富,清香扑鼻。高钾低钠,高营养低热量,是想减肥者和有高脂血症患者的理想食品······
肉质肥嫩鲜美的草鱼,与营养丰富的金针搭配,实为美味。其营养就不必说了,最重要的是草鱼可抗衰老、美容养颜哩。
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.生姜洗净、去皮、切细丝。
点击查看大图3.金针菇切去根部,洗净,沥干水分,备用。
点击查看大图4.草鱼肉片下鱼肚大刺。
点击查看大图5.横向斜刀切成连体鱼片(鱼皮不切断)。
点击查看大图6.鱼肚和切好的鱼片用盐、淀粉拌匀,腌制20分钟。
点击查看大图7.腌好的鱼肚码放在盘底。
点击查看大图8.鱼片放在鱼肚上,每片紧挨着,卷适量金针菇,形成鱼卷。
点击查看大图9.全部卷好了金针菇的鱼卷。
点击查看大图10.鱼卷上撒上姜丝。
点击查看大图11.均匀的淋上剁椒。
点击查看大图12.放入锅中,隔水蒸20分钟。
点击查看大图13.蒸好的鱼卷淋上香油、生抽,即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女