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剁椒金针鱼卷

籣草児
收录时间:2023-01-10 19:33:39  人气:5720

金针菇,外形似金针,菌盖小巧细腻,呈淡淡的黄色。它营养丰富,清香扑鼻。高钾低钠,高营养低热量,是想减肥者和有高脂血症患者的理想食品······

肉质肥嫩鲜美的草鱼,与营养丰富的金针搭配,实为美味。其营养就不必说了,最重要的是草鱼可抗衰老、美容养颜哩。

主料
辅料
配料

剁椒金针鱼卷的做法步骤

制作小窍门

1、剁椒很咸,腌制鱼片时加盐要适量。

2、金针菇要自然沥干水分,不然蒸的时候会有很多水。

3、金针菇性偏凉,脾胃虚寒者不宜食用。

4、金针菇不宜与牛奶、驴肉一同食用。
分类: 热菜 家常菜 湘菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐

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