乌鱼营养价值高,对于不会吐鱼刺的小朋友来说,乌鱼肉丸即好吃易吸收,小朋友很爱吃。一次做一条乌鱼,汆好后放冷冻室冷藏,食用的时候取出适量,用高汤煨煮。
1.乌鱼一条,清洗干净,去头去鱼尾,剃除脊骨和大鱼刺。
2.乌鱼去皮,只要鱼肉。
3.将乌鱼肉剁碎,放入搅拌机里打成鱼肉泥。
4.将搅拌机里的鱼肉泥取出过筛,滤出鱼刺。
5.筛过的乌鱼肉泥里放入葱姜碎末,黑胡椒适量,料酒少许,盐适量,蛋清适量,少许过筛的面粉。搅拌均匀,顺着一个方向搅拌,使鱼肉上劲儿。
6.锅内水烧开后转小火,将鱼肉放在手掌,用虎口把丸子挤成圆形,用勺子将挤好的丸子放至锅中。
7.每次做好一批数目适当的丸子,慢慢将丸子煮至漂起。
8.将煮好的乌鱼丸捞起,放入凉开水中定型。丸子冷却控水后,放入保鲜袋中,在冰箱冷冻室冷藏,食用的时候取出,放在高汤中煨煮。
9.新鲜汆好的乌鱼丸放在事前炖好的土鸡汤中煨开,味道鲜美无比!人间美味!
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女