海蛎,别名牡蛎、生蚝 具有很好的营养价值,被称为深海牛奶,高钙高蛋白低脂肪,是非常健康的一个食材……
海蛎煎,闽台沿海一代非常有名的小吃,福建旅游的地方到处可见 一般20块一碟 做法也有多种……自己做经济实惠 可以放满满的海蛎!哈哈今天随便做一种自己比较喜欢吃的 加洋葱的蚵仔煎!????????????
1.把各种食材准备好 一个洋葱 一个鸡蛋 100g左右的海蛎
2.我买的海蛎是刚刚剥出来的 非常新鲜哟!????
3.海蛎冲洗两遍 去掉残留的碎的硬壳 再把洋葱切碎
4.加入地瓜粉 鸡蛋清(蛋黄备用)姜末 水 盐 一点生抽 番茄酱 胡椒粉(黑白胡椒均可) 搅拌均匀 成为这种糊状
5.电饼铛预热 刷油 然后把适量糊糊倒进去 不要翻动 待有些凝固就刷上一些蛋黄液 盖上盖 小火煎两三分钟
6.翻面 继续煎一会儿
7.好咯~出锅 淋呛喜欢的番茄酱或者甜辣酱
8.剩下的面糊再煎了一个多了了掉地瓜粉 把鸡蛋往边上倒的(番茄酱放冰箱 挤得形状有点略刻意)????????????
9.那 是这种软软的 有点弹滑 淡淡的甜的口感
10.这个是平时煎的 也亮个像????????????
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈