海蛎,别名牡蛎、生蚝 具有很好的营养价值,被称为深海牛奶,高钙高蛋白低脂肪,是非常健康的一个食材……
海蛎煎,闽台沿海一代非常有名的小吃,福建旅游的地方到处可见 一般20块一碟 做法也有多种……自己做经济实惠 可以放满满的海蛎!哈哈今天随便做一种自己比较喜欢吃的 加洋葱的蚵仔煎!????????????
1.把各种食材准备好 一个洋葱 一个鸡蛋 100g左右的海蛎
2.我买的海蛎是刚刚剥出来的 非常新鲜哟!????
3.海蛎冲洗两遍 去掉残留的碎的硬壳 再把洋葱切碎
4.加入地瓜粉 鸡蛋清(蛋黄备用)姜末 水 盐 一点生抽 番茄酱 胡椒粉(黑白胡椒均可) 搅拌均匀 成为这种糊状
5.电饼铛预热 刷油 然后把适量糊糊倒进去 不要翻动 待有些凝固就刷上一些蛋黄液 盖上盖 小火煎两三分钟
6.翻面 继续煎一会儿
7.好咯~出锅 淋呛喜欢的番茄酱或者甜辣酱
8.剩下的面糊再煎了一个多了了掉地瓜粉 把鸡蛋往边上倒的(番茄酱放冰箱 挤得形状有点略刻意)????????????
9.那 是这种软软的 有点弹滑 淡淡的甜的口感
10.这个是平时煎的 也亮个像????????????
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao