今天,奉献一款美容养生汤,叫做“黄豆花生煲猪脚”。此汤以水发干黄豆、水发干花生米、海带丝和猪蹄为原料,先用高压锅然后再用微火来煲制。汤虽很普通,但汤汁里面含的动物蛋白和植物蛋白非常丰富,尤其胶原蛋白对皮肤有非常好的保健作用,海带还具有一定的抗辐射功效,因此,应是一款做为春夏美容保健较好汤类。具体做法如下;
点击查看大图1.猪蹄、水发黄豆、水发花生米、水发海带丝、葱段、姜片、八角、花椒、香叶、白芷、黄酒、盐、白胡椒粉、鸡粉。
点击查看大图2.先把猪蹄用刀破开洗净血水,下入凉水锅中煮开,水开煮5分钟取出备用。
点击查看大图3.把香料放入料盒里盖好盖子,然后把香料盒放入凉水锅中煮开。
点击查看大图4.水开后,把汆烫好的猪蹄、大葱、姜片下入锅中。
点击查看大图5.然后放入黄豆和花生米。
点击查看大图6.再次煮开后倒入适量黄酒。
点击查看大图7.锅中再放入泡发好的海带丝。
点击查看大图8.撒少许胡椒粉煮开。
点击查看大图9.煮开后把所有原料和汤汁倒入高压锅里。
点击查看大图10.盖好盖子,用高压锅中火压40分钟、用高压锅压40分钟后不要打开盖子,焖15分钟。
点击查看大图11.15分钟后打开盖子再次用小火烧开,然后捞出葱姜和料盒。
点击查看大图12.汤中放适量盐和鸡粉调味。
点击查看大图13.调好味撒少许香葱碎便可出锅饮用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女