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藜麦属于藜科植物，我们日常食用的谷物粮食基本都属于禾本科，藜麦营养和食用价值超过多数谷物。 藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴，联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。加上最近我特别迷恋花青素。于是我用新良的藜麦糕点粉，做了这款有颜值有营养有味道的火红果藜麦海绵蛋糕。
点击查看大图1.准备材料，新良的藜麦糕点粉选自青海格尔木，由白藜麦研磨，藜麦蛋白质含量高，非常有营养。
点击查看大图2.将火龙果和牛奶放入破壁机或者料理机打成果泥。
点击查看大图3.倒入玉米油，搅拌均匀。
点击查看大图4.取四个常温鸡蛋，放入打蛋盆中，一次性倒入细砂糖。
点击查看大图5.打发到滴落的蛋液不立即消失，或者用牙签插进去不倒即可。
点击查看大图6.分两次加入过筛好的糕点粉，快速翻拌均匀，无面粉颗粒。
点击查看大图7.倒入火龙果混合液。
点击查看大图8.快速翻拌，让火龙果混合液与面糊充分融合。
点击查看大图9.将混合好的面糊倒入12连南瓜模，配方的量刚好装12个，轻轻震出大气泡。
点击查看大图10.放入预热好的烤箱，150度30分钟即可。
点击查看大图11.蛋糕烤好后，马上进行脱模，轻轻倾斜就滚了出来，非常完美。
点击查看大图12.粉粉的蛋糕，喜欢吗？
点击查看大图13.一口一个，营养又美味。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
