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乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤

生活情书
收录时间:2021-11-21 06:41:32  人气:1728
主料
辅料

乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤的做法步骤

制作小窍门

1.黑豆难煮,可用压—焖方法反复几次,也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化,一次不可吃太多
4.一周一两次,长期坚持,有补血补肾、乌发养颜之效
分类: 汤类

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