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藜麦，是近年来受到国外热捧的高蛋白谷物，不只是因为藜麦的口感独特，有淡淡的坚果清香，还因为它作为植物食品却含有高等动物食品才有的完全蛋白，几乎和牛肉，奶粉相当。具有近乎完美的氨基酸组成，含有较高的钙，磷和铁，被称为“未来的超级谷物”。
添加了藜麦粉的面包，不仅营养健康，吃起来还有淡淡的坚果清香，味道真的不错！强烈推荐！
点击查看大图1.除黄油外所有面团材料按先液体后固体顺序放入面包桶，启动和面程序20分钟
点击查看大图2.揉成光滑面团后，加入软化的黄油，再启动和面20分钟
点击查看大图3.面团揉至能拉出大片的薄膜即扩展阶段即可
点击查看大图4.面团拿出滚圆，放入容器中，盖保鲜膜室温基础发酵至2倍大
点击查看大图5.发酵好的面团手指插入，孔不回缩即发酵成功
点击查看大图6.面团置揉面垫上，轻揉排气，分成均匀5等份，盖保鲜膜松弛15分钟
点击查看大图7.拿一松弛好的面团擀成椭圆形，均匀撒上适量蜜豆
点击查看大图8.两头朝中间折，再对折，收口捏紧
点击查看大图9.依次做好其余面团，收口朝下，放入烤盘中，表面随意割几道口子，二次发酵2倍大
点击查看大图10.发酵好的面团表面刷上蛋液，撒上熟白芝麻，入预热好的烤箱中层，上下火165度烤30分钟即可
点击查看大图11.松软的面包出炉咯！甜度适中的蜜豆和着淡淡的藜麦香，真的很好吃，早餐必备喔！
点击查看大图12.成品图！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
