猪手的营养价值在于,其含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,及多种维生素和矿物元素。尤其补充胶原蛋白。红腰豆补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射,是乾豆中营养最丰富的一种。红腰豆与猪手互相补充,能为家人多添营养。
1.红腰豆洗净浸泡一夜。猪手洗净。
2.猪手从中间一劈两半。
3.一只猪手剁八块,分别剁好。
4.锅中加冷水放入姜片,料酒,猪手大火煮开去血水。
5.捞出温水冲洗干净控干水份。
6.姜切丁,准备好八角、桂皮、香叶、蒜,辣椒切小段。豆瓣酱一勺。
7.锅中少许油,放入冰糖,小火炒至冰糖溶化呈焦糖色。
8.放入猪手翻炒上色。
9.待猪手上色后加入豆瓣酱炒出香味。
10.加入香叶、桂皮、八角,辣椒、姜丁、生抽、盐、继续翻炒。
11.加入料酒、蒜瓣继续翻炒出香味。
12.移入高压锅,添开水至没过猪手,倒入红腰豆,盖盖上汽后25-30分钟左右。
13.泄压后开盖淋入香醋,大火收汁浓稠后出锅。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝