煎酿三宝

点击查看大图

1.5.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘）

点击查看大图

2.6.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。

点击查看大图

3.7.

点击查看大图

4.8.

点击查看大图

5.9.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。