 
在我们家经常买的鱼就是龙利鱼,没有刺,可以放心给孩子吃。龙利鱼肉口感爽滑,久煮而不老,富含高蛋白。平时基本都是清蒸,孩子有点吃腻了,正好他有点挑食不爱吃酸酸的西红柿,于是给他做了这道番茄龙利鱼,分分钟被他消灭掉喔。
 点击查看大图
点击查看大图1.龙利鱼柳解冻后洗净,用厨房纸吸干水分;
 点击查看大图
点击查看大图2.切成小丁,加入姜丝、黑胡椒粉、橄榄油,用手抓匀腌制半小时;
 点击查看大图
点击查看大图3.西红柿洗净顶部划十字花刀;
 点击查看大图
点击查看大图4.锅内放入适量水,接通电源后启动炒菜机会自动预热,预热好后选择蒸炖功能,水开后放入西红柿烫一分钟;
 点击查看大图
点击查看大图5.取出西红柿去皮切成丁;
 点击查看大图
点击查看大图6.再把腌制好的龙利鱼倒入锅内,启动蒸炖功能焯熟;
 点击查看大图
点击查看大图7.把锅洗净擦干倒入适量橄榄油,再倒入番茄块,启动炒菜程序;
 点击查看大图
点击查看大图8.程序结束后倒入番茄沙司继续启动炒菜功能;
 点击查看大图
点击查看大图9.程序结束后倒入大半碗水继续启动炒菜功能;
 点击查看大图
点击查看大图10.程序结束后倒入焯好的龙利鱼块,选择蒸炖功能炖煮2分钟;
 点击查看大图
点击查看大图11.将淀粉加适量水调成水淀粉,倒入锅内,加适量盐,选着蒸炖功能继续炖煮2分钟左右,期间选择配炒功能搅拌一下即可;
 点击查看大图
点击查看大图12.成品;
 点击查看大图
点击查看大图13.成品。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女