田园炒饭

点击查看大图

1.玉米切粒，胡萝卜切小丁，蒜苗切细，肉饼切丁，西兰花切小小朵。

点击查看大图

2.锅中热油，把肉饼炸至金黄色暂出。

点击查看大图

3.锅中剩少许油，把蒜苗炒香，调少许盐。暂出。

点击查看大图

4.锅底少许油，把胡萝卜玉米炒熟暂出。调入少许盐。

点击查看大图

5.西兰花焯水。

点击查看大图

6.钢内少许油，把西兰花炒熟，调少许盐。

点击查看大图

7.所有材料放一起，倒入适量米饭。

点击查看大图

8.调入些许酱油，炒匀即可。