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香菇是一种营养丰富的菌类：具有扶正补虚；健脾开胃；祛风透疹；化痰理气；解毒；抗癌。主正气衰弱；神倦乏力；纳呆；消化不良；贫血；佝偻病；高血压；高脂血症；慢性肝炎；盗汗；小便不禁；水肿；麻疹透发不畅；荨麻疹；等
现在越来越多的人开始注重饮食，注重健康、注重营养均衡，所以很多人开始学着自己做美食，不同的食物有它不同的营养成分，今天做的是即有肉又有营养丰富的蔬菜，还有菌类。即有口感、又饱了眼福，还做到了营养搭配，色香味俱佳！保你吃了这次还想下次????
点击查看大图1.买回来的香菇去根，收拾干净
点击查看大图2.一定要找碗深的买，深点挖掉香菇杆
点击查看大图3.要想口感好最好是不下锅煮，但安全起见还是下水煮五分钟，去一下菌、和残留。
点击查看大图4.把青椒，胡萝卜，圆葱，猪肉。分别剁碎。
点击查看大图5.炒锅放少许油，八分热时放入胡椒粉酱油和肉，翻炒均匀在放入胡萝卜，圆葱，盐鸡精，
点击查看大图6.放入小碗里备用
点击查看大图7.蘑菇捞出用冷水投净，
点击查看大图8.拿着香菇头用拇指按中间杆的位置排水，还能按深些，可以多装馅料，依次排好水，摆盘
点击查看大图9.用小勺盛馅料装满香菇
点击查看大图10.烤箱上下管中层、170度烤15分钟、可根据自家烤箱性能调节温度如果家里没有烤箱的花，可以放锅里蒸15分钟，一样好吃
点击查看大图11.出锅摆盘，香蕉盘里放一片白菜叶点缀更美、马可波罗火腿切成梅花用来点缀，就会美美的。这道营养丰富又美味的烤香菇就做好了。
点击查看大图12.漂亮吧
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
