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辣炒萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
辣炒萝卜丝，味道鲜美、口感清爽、低油低脂、老少皆宜。
点击查看大图1.准备白萝卜2-3个
点击查看大图2.去皮洗净
点击查看大图3.切丝
点击查看大图4.洋葱头切片，姜切丝，准备八角、干红辣椒
点击查看大图5.热油爆香葱姜、八角、干辣椒
点击查看大图6.倒入切好的白萝卜丝
点击查看大图7.翻炒
点击查看大图8.加入盐、调味料
点击查看大图9.加入少量辣椒油调味，喜欢吃辣可以多放一些
点击查看大图10.大火爆炒，萝卜丝要用大火爆炒才好吃
点击查看大图11.出锅，撒上芝麻
点击查看大图12.挺香呢，还有萝卜的清甜味
点击查看大图13.成品
点击查看大图14.吃上一口，芝麻的香味完全发挥出来了！香香辣辣的，也很爽口下饭！可以多吃一个馒头了！配上一碗鸡蛋汤水，好吃到停不下来啊
点击查看大图15.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，眼下正是食用萝卜的好时！你也来试试吧！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
