“发面红豆包”的做法和“发面肉包子”的大同小异,只是馅料有了变化。“发面红豆包”的馅料用的是红豆,把红豆泡发、煮熟、碾碎就可以当做馅料使用,也可以根据自己的口味加点白糖调味,还可以加喜欢的果脯。当然什么都不加,原味的也不错。
1.面粉加酵母粉,加适量温水和成光滑面团。覆盖保鲜膜,放于温暖处发酵。
2.把红豆泡发10小时以上,用压力锅煮熟、晾凉、碾碎,即成红豆馅料。
3.面团发酵至2倍大以上。
4.取出面团、揉匀排气。均匀的下剂。
5.取一个面剂,擀成圆饼,放入适量红豆馅。
6.像包包子一样包严。
7.这就是包好的生坯。
8.把生坯倒过来,有摺的一面朝下,稍稍团圆整形。
9.然后把生坯覆盖湿屉布,二次饧发20分钟左右。
10.锅烧开水,放入生坯。
11.旺火蒸制15分钟左右,即可关火。
12.静置3--5分钟后,揭开锅盖。出锅装盘,即可上桌食用。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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