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藜麦沙拉

陆宝小厨娘
收录时间:2024-02-03 17:47:41  人气:9482

藜麦流传自神秘的印加帝国,被美国NASA指定为营养成分最全面的粮食,成为轻食界的新宠儿。做成沙拉享瘦轻盈吧!
锅具By:陆宝陶锅
图片By:好吃杂志

主料
辅料

藜麦沙拉的做法步骤

制作小窍门

1、以天然耐热陶土材质制作的内胆锅,不但可用炉火直接烹煮,也能放进电饭锅中蒸煮,是厨房里的超实用锅具~直接放入电饭锅中即可轻松煮好藜麦。
2、荞麦粒可以改用任何一款坚果来替代,使用坚果前务必先放入干锅,以小火略炒香。
分类: 凉菜 西餐

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