烧肉,本来用五花肉最好,但是家里三高的三高,减肥的减肥,就用了后腿肉,冬瓜含有大量水分,这次烧肉滴水未放!
1.材料准备
2.肉切块,约2×2厘米大小
3.冬瓜切块,大小和肉差不多
4.由于肉太瘦,为了避免糊锅,放了少少的油,油热后下姜蒜爆香
5.肉下锅翻炒变色后放盐,有人说盐该最后放,这样肉才不会柴,我觉得,盐得先放,香!
6.放了盐,把肉炒香后放生抽。
7.肉微微焦香后放老抽上色
8.下八角,八角最好中途放,没有焦灼,香味更浓厚,中火翻炒至色酱味香!
9.下冬瓜翻炒
10.翻炒均匀后中小火盖锅慢炖半小时!由于没有放水,冬瓜的水分出来也需要时间,为了避免糊锅,每五六分钟就要开盖翻炒两下,这期间你会发现,虽然没有放水,但锅里的水却源源不断,不会干锅!
11.炖至肉绵软,冬瓜入味软烂后下红椒,翻炒均匀后再盖锅略焖一会,出锅!
12.成品图
简单又好吃
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