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好粥养人怡情，尤其对于小月龄的宝宝来说是必不可少的营养补充来源。这款粥适合9个月以上的宝宝，之前没添加过豆浆的宝宝首次豆浆少量加入，看宝宝是否适应。
大豆的营养全面，其中的蛋白质含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。关键是蛋白质的含量不仅高，而且质量超好，很适合咱们生长发育期的宝宝！
植物中只有大豆中的蛋白是完全蛋白，大豆的氨基酸组成比例非常最适合人体的需求，8个月以上的宝宝就可以开始尝试豆浆和大豆制品啦！
点击查看大图1.准备好所需食材。如果宝宝对鱼虾或者蛋类过敏，不妨尝试植物优质蛋白的获取，可以作为最佳替代品！单纯给宝宝喝一碗豆浆，宝宝一般不太感冒，用这样的煮法就不一样了，大豆的香气融入米香中，整个粥变得更有层次感，还能解决宝宝如何吃大豆的问题！
点击查看大图2.先炖好白粥，胡萝卜蒸熟，西兰花焯水。做好豆浆。 黄豆和大米搭配营养互补，蛋白质和赖氨酸都有了。
点击查看大图3.焯水的西兰花去掉茎就取其顶花，这种宝宝更容易消化。切成细末。
点击查看大图4.豆浆倒入砂锅中加入蒸熟的胡萝卜，小火慢慢煮开，豆浆和蔬菜同时加入豆浆层面才不会起皮。
点击查看大图5.胡萝卜煮好后加入西兰花
点击查看大图6.加入白粥，小火慢炖会不停搅拌。香滑营养的美粥就完美出锅罗。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
