鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高,容易被人体吸收,鸭肉性凉,夏天吃不易上火
点击查看大图1.鸭肉切块备用
点击查看大图2.所有的调味料都备好
点击查看大图3.土豆去皮,香菇用水泡发
点击查看大图4.先把鸭肉过水焯一下,去除里边的血水和脏东西,一定要凉水下锅,开锅煮一会捞出
点击查看大图5.锅里放油,然后放入白砂糖开始炒糖色
点击查看大图6.小火然后用铲子慢慢搅动,白糖开始焦化,如图铲子里糖的颜色,再继续熬
点击查看大图7.熬到白糖变色,开始冒烟,冒泡就好了,不要熬过了,不然会发苦
点击查看大图8.倒入焯好的鸭肉,开大火,快速的翻炒,使之均匀的上色
点击查看大图9.倒入所有的调味料继续翻炒,再加点生抽和老抽进去
点击查看大图10.倒入温水,末过鸭肉即可,盖上锅盖开始炖,大火烧开之后转中火慢慢炖
点击查看大图11.土豆切成滚刀块,泡好的香菇洗干净
点击查看大图12.大概炖到一个小时的时候,倒入土豆块和香菇,加盐继续炖
点击查看大图13.一共炖一个半小时左右,鸭肉熟烂入味,汤汁收的差不多的时候,就可以了
点击查看大图14.好香的鸭肉炖香菇土豆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女