手擀面,本身就劲道好吃,而加了天然色的紫薯面条,不仅颜色漂亮,还增加了面条的营养,更是能吸引人的眼球,提高食欲呢。搭配经典的西红柿鸡蛋卤,那味道和颜值,还需要我继续往下说吗。。。哈哈,不说了,跟着我,一起来做做吧。。。
1.原料:面条粉、紫薯粉。
2.将两种粉倒入面包机中,用筷子搅拌均匀,慢慢地加入清水。
3.启动面包机的和面程序,将面和成稍硬一点的面团。
4.面团放入盆中,醒发20分钟。
5.醒好的面团,移到面板上,揉搓至光滑。
6.用擀面杖将面团擀成大的圆面片。
7.撒点粗玉米面防粘,将面片折叠后,切成宽窄均等的面条。
8.切好的面条,轻轻抖开,防止粘连。
9.准备西红柿鸡蛋卤的原料:鸡蛋、西红柿、蒜。
10.锅中烧开水,紫薯面条下入,煮熟捞出过凉备用。加入紫薯粉的面条,颜色非常的漂亮。
11.鸡蛋打散,西红柿去皮切小块,蒜切碎。
12.锅中倒入油4克,将鸡蛋炒熟盛出备用。
13.锅中倒入油3克,下入一半的蒜碎,炒香。
14.加入西红柿块,小火慢慢翻炒。
15.炒出西红柿的红油后,加入清水,加盐、白糖调味,大火将水烧开。
16.汤汁稍有粘稠时,加入鸡蛋。
17.加入剩下的蒜碎,淋香油出锅。
18.将适量的紫薯面盛入盘中,加入西红柿鸡蛋卤,撒少许葱花,一盘西红柿鸡蛋紫薯面就做好啦。。。。
19.成品。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
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