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戚风蛋糕是蛋糕界最健康的蛋糕了！孩子老人吃特别健康。我经常做给孩子们吃。她们也爱吃！
点击查看大图1.材料准备。烤箱预热上下火150度。操作上的工具容器必须无油无水干净
点击查看大图2.牛奶和玉米油搅拌均匀
点击查看大图3.这是搅拌均匀的状态。
点击查看大图4.筛入低粉
点击查看大图5.搅拌均匀
点击查看大图6.打入蛋黄。蛋白另外用无油无水的器具装
点击查看大图7.搅拌均匀放旁边备用
点击查看大图8.蛋白加三分之一糖粉一档打至鱼眼泡状态加入柠檬汁
点击查看大图9.转二档打至细加入剩下二分之一的糖粉
点击查看大图10.打蛋器转三档打至细腻加入剩下的糖粉
点击查看大图11.直到蛋白干性发泡有固定纹路
点击查看大图12.提起打蛋器有这样的尖角
点击查看大图13.取四分之一的蛋白和蛋黄糊中翻拌均匀
点击查看大图14.这是翻拌均匀状态
点击查看大图15.然后把蛋黄糊倒入剩下的四分之三中
点击查看大图16.翻拌均匀
点击查看大图17.倒入一半原味的蛋糕糊在磨具里。另一半筛入红曲米粉
点击查看大图18.翻拌均匀
点击查看大图19.然后也倒入磨具里 端起磨具轻轻磕几下。咳出里面的空气
点击查看大图20.烤箱上下火150中层烤70分钟。时间根据自己家的烤箱脾气调节
点击查看大图21.出炉把蛋糕带磨具离地面10厘米的距离摔几下把里面的空气摔出来。 倒扣放着冷却后即可用切开吃了
点击查看大图22.看里面的组织。还不错 还有一些小气泡没磕出来
点击查看大图23.还不错吧
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
