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戚风蛋糕是蛋糕界最健康的蛋糕了！孩子老人吃特别健康。我经常做给孩子们吃。她们也爱吃！
点击查看大图1.材料准备。烤箱预热上下火150度。操作上的工具容器必须无油无水干净
点击查看大图2.牛奶和玉米油搅拌均匀
点击查看大图3.这是搅拌均匀的状态。
点击查看大图4.筛入低粉
点击查看大图5.搅拌均匀
点击查看大图6.打入蛋黄。蛋白另外用无油无水的器具装
点击查看大图7.搅拌均匀放旁边备用
点击查看大图8.蛋白加三分之一糖粉一档打至鱼眼泡状态加入柠檬汁
点击查看大图9.转二档打至细加入剩下二分之一的糖粉
点击查看大图10.打蛋器转三档打至细腻加入剩下的糖粉
点击查看大图11.直到蛋白干性发泡有固定纹路
点击查看大图12.提起打蛋器有这样的尖角
点击查看大图13.取四分之一的蛋白和蛋黄糊中翻拌均匀
点击查看大图14.这是翻拌均匀状态
点击查看大图15.然后把蛋黄糊倒入剩下的四分之三中
点击查看大图16.翻拌均匀
点击查看大图17.倒入一半原味的蛋糕糊在磨具里。另一半筛入红曲米粉
点击查看大图18.翻拌均匀
点击查看大图19.然后也倒入磨具里 端起磨具轻轻磕几下。咳出里面的空气
点击查看大图20.烤箱上下火150中层烤70分钟。时间根据自己家的烤箱脾气调节
点击查看大图21.出炉把蛋糕带磨具离地面10厘米的距离摔几下把里面的空气摔出来。 倒扣放着冷却后即可用切开吃了
点击查看大图22.看里面的组织。还不错 还有一些小气泡没磕出来
点击查看大图23.还不错吧
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
