春天菠萝大量上市,家里有个爱吃蛋炒饭的人,说是要尝遍不同品种的蛋炒饭,那今天就来做个菠萝蛋炒饭吧,满足一下
1.准备好做炒饭需要的材料
2.菠萝按照3:1比例切成2瓣
3.在菠萝里划小格子,不要把底部划破了
4.用小勺子把菠萝肉挖出来
5.菠萝肉泡用盐水泡一下去除涩味
6.胡萝卜,莴苣,红椒,火腿肠切丁
7.菠萝肉切成丁
8.鸡蛋打散备用
9.用不粘锅把鸡蛋煎到9分熟
10.把鸡蛋饼划拉成小颗粒,盛出备用
11.锅里放入少量油翻炒一下蔬菜丁和火腿肠丁
12.锅里加入鸡蛋块翻炒均匀
13.加入白米饭
14.继续翻炒均匀
15.加入菠萝肉丁,菠萝不要炒太久,会出水
16.所有食材混合均匀,关火
17.把菠萝蛋炒饭盛到挖空的菠萝碗里,开吃咯
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam